GLP-1 coaching.

Wat is GLP-1

GLP-1 is een medicatie die vooral door middel van een injectie toegebracht wordt in een huidplooi. Voorbeelden hiervan zijn Ozempic, Wegovy of Saxenda. Een vernieuwde versie is Mounjaro. Met de werkzame stof Tirzepatide wordt dit vaak de nieuwe afslankmedicatie genoemd. Mounjaro is een dual agonist. Waar de eerder genoemde merken zich op één hormoon richten, (voornamelijk hongerregulatie), bootst Mounjaro er twee, namelijk GLP-1 en GIP. Er is zelfs al een triple agonist onderweg, een peptide genaamd Retatrutide. Deze werkt zoals al genoemd wordt op drie hormonen. Dit middel is nog in onderzoek maar al veelbelovend.

Retatrutide heeft de volgende werking:

GLP-1 

• Functie: vermindert de eetlust en vertraagt de maaglediging.
•  Resultaat: je hebt minder honger.

GIP

• Functie: verbetert de insulineafgifte en helpt bij de afbraak van vetcellen. 
• Resultaat: betere insulineafgifte en ondersteuning bij vetafbraak.

Glucagon (de nieuwe factor)

• Functie: glucagon verhoogt het energieverbruik van het lichaam kortom de stofwisseling gaat omhoog. Dit is het cruciale verschil met eerder genoemde medicatie.
• Resultaat: je verbrandt meer calorieën, zelfs in rust. Ook helpt het specifiek bij het verminderen van levervet.

Als GLP-1 expert begeleid ik jou in het optimaliseren van je leefstijl. Dit zorgt ervoor dat de medicatie maximaal tot zijn werking kan komen en dat we de bijwerkingen minimaliseren door middel van een rustige opbouw. Let op: Ik ben ervaringsdeskundige en leefstijlcoach, geen arts. Mijn coaching is puur informatief en vervangt nooit medisch advies. Overleg medicatiegebruik en doseringen altijd met je behandelend arts. Indien mogelijk doen we dit gezamenlijk. 

Mijn doelgroep:

•  Cliënten die door de bomen het bos niet meer zien en van het kastje naar de muur gestuurd worden. 
• Mensen die al GLP-1 gebruiken (of willen starten) en bang zijn voor spiermassaverlies ("Ozempic face/butt") of bang het jojo-effect na het stoppen.
• Cliënten die reeds peptiden gebruiken of dit in de toekomst willen gaan doen.

Het productaanbod:

een 12-weken coaching traject

Een online coaching programma van 12 weken over lifestyle, voeding, beweging en ontspanning.

Inhoud

• Fase 1: Opstart fase (week 1 t/m 4). 

Uitleg over het voorgeschreven middel. Toediening van de gebruikte pen, zoals het juiste tijdstip, en het managen van eventuele bijwerkingen, zoals misselijkheid.

• Fase 2: Recomposition

Focus op vetverlies, spierbehoud en krachttraining. Voeding en beweging staan in deze fase centraal, met extra aandacht voor eiwitinname in combinatie met ondersteunende supplementen (indien gewenst).

• Fase 3: De focus op blijvend resultaat (Resultaatgericht)

Focus op een blijvend resultaat.

Belangrijke opmerking

Fase 1 is een testfase. Sommige mensen vallen direct af, terwijl anderen pas gewicht verliezen wanneer de dosering in fase 2 of 3 verhoogd mag worden. Heb geduld. Je lichaam moet wennen aan dit medicijn en ieder lichaam reageert anders. Het is daarom erg belangrijk om tijdens iedere fase voldoende te hydrateren.

• De verankering: Het resultaat vastzetten in je nieuwe leefstijl.
• Blijvend in balans: Focus op het nieuwe evenwicht zonder medicatie.
• Het fundament: De basis leggen voor de rest van je leven.